有年紀了改訓練方式　李振昌不是敢對決「讓球自己跑」 - 棒球新聞

記者賴冠文／嘉義報導

中信兄弟李振昌在4日官辦熱身賽9局上登板，被樂天桃猿陳俊秀敲出2分砲，他透露那
時候測試直球，想測試內外角，丟到紅中被敲出去，他透露今年速度比往年好很多，
原因是今年春訓調整方式不太一樣。

「練比較少吧！重量比較少。」34歲的李振昌透露今年主要以爆發力為主，大重量做
比較少，他笑說：「年紀大了，做不了太重，就加強細節，像是爆發力、核心肌群。
」

味全投手教練希伯特曾教導過李振昌，透露「內角球」的故事，當時李振昌害怕丟內
角球、怕丟到選手，練習時放假人「dummy」在打擊區，克服丟內角球的恐懼，「我不
像凱文一樣可以控制在邊邊角角，我丟球方式把最好品質往紅中丟，讓球自己去跑。
」李振昌說。



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